Smoothie Summer Abs — recette compatible avec notre blender portable

Smoothie Summer Abs — recette compatible avec notre blender portable - Zeyo By Lea

Smoothie Summer Abs — recette compatible avec notre blender portable

En cinq minutes, assemblez courgette, ananas, menthe et graines de chanvre, puis mixez jusqu’à une texture fraîche et fluide. La courgette apporte volume et douceur, l’ananas une pointe acidulée, la menthe rafraîchit, et le chanvre contribue aux protéines et aux acides gras essentiels.

Smoothie Summer Abs — recette compatible avec notre blender portable - Zeyo By Lea
📌 Pinterest

Le smoothie Summer Abs mise sur la légèreté, la fraîcheur et une touche de protéines végétales pour accompagner tes journées actives.

Notre blender portable sublime chaque smoothie Summer Abs : léger, silencieux, rechargeable et facile à nettoyer.

Découvrir le blender

Infos rapides

⚙️ Difficulté: Facile ⏱️ Prépa: 4 min 🍳 Cuisson: 1 min 🕒 Total: 5 min 🥤 Portions: 1 grand verre (500 ml) 🔥 Calories: 97

Ingrédients

  • 1/4 courgette
  • 1/2 tasse d’ananas
  • Menthe
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre

Valeurs nutritionnelles par portion

97

kcal

4.2 g

Protéines

11.0 g

Glucides

4.7 g

Graisses

1

Ajoutez tout au blender portable

Ajoutez tout au blender portable1
2

Mixez 30–45 s

Mixez 30–45 s2
3

Servez frais

Servez frais3

Astuces Zeyo

Ajoutez quelques cubes de concombre pour un effet “eau infusée”.

FAQ

Puis-je remplacer le lait ?

Oui, tu peux le remplacer par de l’eau de coco, du lait de vache, un yaourt à boire ou toute autre boisson végétale selon la texture et le goût souhaités.

Mes smoothies
Smoothie Sleep Recovery — recette compatible avec notre blender portable - Zeyo By Lea

Smoothie Sleep Recovery — recette compatible avec notre blender portable

Le smoothie Sleep Recovery apaise la fin de journée et prépare à un repos plus serein.Notre blender portable sublime chaque smoothie Sleep Recovery : léger, silencieux, rechargeable et facile à...

suggestions